ناشر: لیوسا
نویسنده: ندرا گلاور تاب
مترجم: مینا فتحی
شابک: 9786003403239
2٬500٬000 ریال
همه ما می دانیم برای حفظ تعادل در زندگی، کار، لذت بردن از داشته ها، دوستان، خانواده و همچنین مدیریت رفتارهای آدم های سمی پیرامون خود، به چارچوب گذاری در روابطمان نیاز داریم، اما آیا مطمئنیم معنای رابطه سالم و چارچوب و خطوط قرمز را به درستی می دانیم؟ آیا می دانیم چگونه انتظارات و خواسته ها و حدو مرزهایمان را، شفاف و صریح، برای دیگران مطرح کنیم؟ آیا می دانیم چگونه به انتظار و درخواست های نابجای اطرافیان نه بگوییم و به خواسته خود بله؟ آیا به درستی با روش گفت و گوی موثر و شفاف، که حق ماست آشناییم؟ اگر پاسخمان به برخی یا تمام این موارد خیر است، این کتاب جدید و کاربردی، با ارائه راهکارهای عملی و توصیف روش های مرز گذاری با افراد مختلف زندگی مان دریچه های آگاهی و آرامش در روابط را به رویمان می گشاید طوری که گویا تا به حال با آنها آشنا نبوده ایم.
شابک: | 9786003403239 |
دسته بندی: | عمومی |
موضوع اصلی: | روانشناسی |
موضوع فرعی: | عمومی |
نوبت چاپ: | 3 |
وزن: | 316 گرم |
سال انتشار: | 1401 |
نگارش: | تألیف |
زبان: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 404 |
پیشنهاد ما