سکوت

شابک: 9786222543785

1٬370٬000 ریال

درباره این کتاب

استاد ذن و یکی از محبوب ترین معلمان جهان با یک راهنمای مختصر و عملی برای درک و توسعه قدرتمندترین منبع درونی ما یعنی سکوت بازمی گردد تا به ما کمک کند شادی، هدف و آرامش را پیدا کنیم. بسیاری از مردم جست و جوی به ظاهر بیهوده برای خوشبختی را آغاز می کنند و طوری می دوند که انگار جای دیگری برای رسیدن به آن وجود دارد، در حالی که دنیایی که در آن زندگی می کنند پر از شگفتی است. زنده بودن یک معجزه است. زیبایی هر روز ما را صدا می کند، با این حال به ندرت در موقعیتی قرار می گیریم که گوش کنیم. برای شنیدن ندای زیبایی و پاسخگویی به آن، به سکوت نیاز داریم. سکوت به ما نشان می دهد که چگونه در میان رگبار سر و صدا آرامش خود را پیدا کرده و حفظ کنیم. تیک نات هان ما را در مسیری برای ایجاد آرامش حتی در آشفته ترین مکان ها راهنمایی می کند. هدیه سکوت نیازی به ساعت ها مراقبه خاموش یا تمرین از هر نوع ندارد. او از طریق تنفس دقیق و تکنیک‌های تمرکز حواس به ما می‌آموزد که چگونه در لحظه حضور واقعی داشته باشیم، زیبایی اطرافمان را بشناسیم و با محیط هماهنگی پیدا کنیم. با تمرکز حواس، سکوت می آید. سکوتی که به آن نیاز داریم تا به خودمان بازگردیم و کشف کنیم که چه کسی هستیم و واقعاً چه می خواهیم، کلیدهای خوشبختی و رفاه.

مشخصات عمومی

شابک:	9786222543785
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	عمومی
نوبت چاپ:	3
وزن:	115 گرم