ناشر: انتشارات مون
نویسنده: فیث جی. هارپر
مترجم: پگاه ملکیان
شابک: 9786227585964
1٬230٬000 ریال
مغز ما تمام تلاشش را می کند تا به بهترین نحو به ادامه بقای ما کمک کند، البته گاهی هم ما را به دردسر می اندازد. گاهی با یادآوری موضوعی در گذشته، باعث می شود وسط فروشگاه از کوره در برویم؛ یا به رفتارهای اعتیادآور رو بیاوریم یا در بدترین شرایط ممکن سر جایمان میخکوب شویم و هیچ کاری نکنیم. گاهی با مهربانی به او یادآوری می کنیم که این اصل روش درستی نیست، ولی چاره چیست؟ او نظر دیگری دارد. به همین دلیل این کتاب به کمکمان آمده است. دکتر فیث به زبان ساده دلایل علمی چیزهایی که در مغزمان اتفاق می افتد را به رشته تحریر درآورده است. او به ما می آموزد چگونه ذهنمان را بازآموزی کنیم تا واکنش های شدیدی به امور غیرضروری زندگی از خود بروز ندهیم. اگر می خواهید واکنش هایی آرام و منطقی به مسائلی داشته باشید که مدام با آن ها روبرو هستید یا اصلا با ترومایی مزمن سروکله می زنید، این کتاب به شما کمک می کند تکه های پازل را کنار هم بچینید و دوباره کنترل ذهن و زندگی تان را به دست بگیرید.
شابک: | 9786227585964 |
دسته بندی: | عمومی |
موضوع اصلی: | روانشناسی |
موضوع فرعی: | عمومی |
نوبت چاپ: | 3 |
وزن: | 193 گرم |
سال انتشار: | 1402 |
نگارش: | تألیف |
زبان: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 192 |
پیشنهاد ما