درست دعوا کنید

شابک: 9786222547523

2٬450٬000 ریال

درباره این کتاب

معرفی کتاب درست دعوا کنید!: چگونه زوج‌های موفق اختلاف را به ارتباط تبدیل می‌کنند
دعوا و مشاجره ناراحت‌کننده و ناخوشایند است؛ اما در شرایطی که ناچاریم درگیر احساسات منفی شویم، می‌توانیم از تعارض به‌عنوان فرصتی استفاده کنیم تا همسرمان را دوست بداریم. جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب درست دعوا کنید! به خواننده می‌آموزند که الگوی دعواهای خود را بشناسند و از آن در جهت درک عمیق‌تر همسرشان استفاده کنند. این کتاب که در گروه کتاب‌های روان‌شناسی ازدواج قرار می‌گیرد، خطاهای مشاجره و روش تصحیح خطا را به مخاطب می‌آموزد.

درباره‌ی کتاب درست دعوا کنید!
زمانی که دعوا و مشاجره بین شما و همسرتان بالا می‌گیرد، ممکن است احساسات و افکار منفی چون خشم یا طرد به ذهن شما هجوم بیاورد یا نشانه‌های فیزیولوژیکی بسیار شدیدی چون تپش قلب، گرگرفتگی، تعریق یا تنگی نفس را تجربه کنید. به همه‌ی این حالات طغیان هیجانی گفته می‌شود. هنگام بروز طغیان هیجانی فرد مستأصل می‌شود و سیستم عصبی کنترل را به دست می‌گیرد، بدن در حالت آماده‌باش قرار می‌گیرد و واکنش‌های سریع و غیرارادی بروز می‌دهد. در این شرایط، نمی‌توانیم وضعیت را به‌درستی تحلیل کرده و درست دعوا کنیم. می‌توان گفت دعوا انواع گوناگونی دارد و این وضعیت یکی از انواعی است که جان گاتمن (John Gottman) و جولی گاتمن (Julie Gottman) در کتاب درست دعوا کنید! (Fight Right: How Successful Couples Turn Conflict Into Connection) به آن اشاره می‌کنند. آن‌ها با تحلیل موقعیت و شرح راه‌های مقابله به خواننده یاد می‌دهند که چگونه طغیان هیجانی را متوقف و مشکل را حل کنند.

در اصل کتاب درست دعوا کنید، شامل دو بخش اصلی می‌شود. نویسندگان در بخش اول، تحت عنوان «مبانی تعارض» به علل شکل‌گیری تعارض می‌پردازند و در بخش دوم، با عنوان «پنج دعوایی که همه دارند»، دعواهای پنج‌گانه‌ی زوج‌ها را تشریح کرده و برای حل و فصل آن‌ها راه‌هایی را ارائه می‌کنند.

مشخصات عمومی

شابک:	9786222547523
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	زناشویی
نوبت چاپ:	2
وزن:	314 گرم