ناشر: انتشارات صابرین
نویسنده: برنی براون
مترجم: اکرم اکرمی
شابک: 9789642785766
1٬600٬000 ریال
بسیاری از افراد از خود توقع و انتظار بیش از ظرفیت و توانشان را دارند که این موضوع نشات گرفته از کمالگرایی است. کمالگرایی دو جنبهی متفاوت منفی و مثبت دارد ولی جنبهی منفی آن است که در دنیای مدرن بیشتر گریبانگیر افراد شده است. این ویژگی سبب میشود افراد در زندگی تلاش کنند همه چیز در بهترین حالت خود انجام شود در حالی که غیرممکن است زیرا رسیدن به ایدهآلهای دست نیافتنی سبب میشود عزت نفسمان کاهش یابد و دچار افسردگی شویم. برنی براون محقق دانشگاه هوستون با تکیه بر دانش خود کتاب موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی را به نگارش درآورده که شامل راهکارهایی برای رهایی از کمالگرایی، قضاوت و مقایسه است.
شابک: | 9789642785766 |
دسته بندی: | عمومی |
موضوع اصلی: | روانشناسی |
موضوع فرعی: | خودیاری |
نوبت چاپ: | 9 |
وزن: | 197 گرم |
سال انتشار: | 1402 |
نگارش: | تألیف |
زبان: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 165 |
پیشنهاد ما