چرا کسی تا به حالا بهم نگفته بود؟

چرا کسی تا به حالا بهم نگفته بود؟

ناشر: انتشارات مون

نویسنده: جولی اسمیت

مترجم: کمال خسروی

شابک: 9786227585988

1٬990٬000 ریال

درباره این کتاب

چرا کسی تا حالا بهم نگفته بود؟ یکی از جدیدترین و متداول‌ترین سؤالاتی‌ست که در متدهای تشخیصی روان درمانگران امروزی استفاده می‌شود کتاب با تمرین‌های عملی تلاش دارد برخلاف اغلب کتاب‌های خودیاری از مثبت اندیشی افراطی دوری کند و با دیدگاهی واقع گرایانه به سلامت روان بپردازد. این کتاب که خود نویسنده آن را به عنوان یک جعبه ابزار معرفی می‌کند، روش‌های مقابله با چالشهای احساسی مغزی را به مخاطب نشان می‌دهد.
از جمله این راهکارها می‌توان به متدهای کاربردی و به روز غلبه بر اضطراب و تشویش اهمیت و چگونگی گذشت مخصوصاً بخشیدن خودمان انعطاف پذیری و واکنش منطقی در مقابل انتقاد دیگران اشاره کرد. محتوای این کتاب عمدتاً در روان درمانی آموزش داده می‌شود اما مهارت‌های مختص روان درمانی نیستند؛ مهارتهای زندگی‌اند، ابزارهایی هستند که هرکس می‌تواند با کمکشان زمان‌های سخت را پشت سر بگذارد و رشد کند.

مشخصات عمومی

شابک: 9786227585988
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: عمومی
نوبت چاپ: 1
وزن: 307 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 312

پیشنهاد ما

طراحی ذهن اصول روان معماری

ناشر: انتشارات پارسه


3٬150٬000 ریال

راهنمای روان درمانی اگزیستانسیال

ناشر: انتشارات پارسه


2٬100٬000 ریال

ظهور انسان خردمند : تکامل تفکر امروزی

ناشر: انتشارات پارسه


4٬980٬000 ریال

قدرت

ناشر: لیوسا


2٬700٬000 ریال

دگرگونی عشق و صمیمیت

ناشر: انتشارات پارسه


2٬500٬000 ریال

ذهن درستکار

ناشر: انتشارات نوین


4٬000٬000 ریال

بهانه ها را رها کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


2٬900٬000 ریال

زایش ذهن

ناشر: انتشارات پارسه


2٬950٬000 ریال

دژ درون : فلسفه رواقی برای زیستن در دنیای بی قرار

ناشر: انتشارات پارسه


2٬200٬000 ریال

گندزدایی از مغز

ناشر: انتشارات پارسه


2٬100٬000 ریال

هوگه

ناشر: انتشارات پیک آوین


230٬000 ریال

عمل قابیل

ناشر: انتشارات پارسه


1٬250٬000 ریال

30 ثانیه روانشناسی

ناشر: انتشارات پارسه


1٬950٬000 ریال

چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند

ناشر: انتشارات نوین


4٬450٬000 ریال

هوش یار

ناشر: انتشارات نوین


2٬350٬000 ریال

بی حد و مرز

ناشر: انتشارات نوین


2٬200٬000 ریال

گستره

ناشر: انتشارات نوین

2٬200٬000 ریال
1٬870٬000 ریال

انسان در جستجوی معنا

ناشر: لیوسا


1٬700٬000 ریال

اصول مذاکره موفق برای زنان

ناشر: انتشارات پارسه


2٬700٬000 ریال

گذر از تجربه های تلخ با تغییر قصه های زندگی یا قصه ای که انتخاب می کنیم

ناشر: انتشارات اطراف


2٬370٬000 ریال

تفکر نا مطمئن

ناشر: انتشارات نوین


2٬600٬000 ریال

کلمات جادویی

ناشر: انتشارات نوین


1٬990٬000 ریال

از خود بیگانه

ناشر: انتشارات پارسه


3٬750٬000 ریال

ذهن توسعه یافته : قدرت تفکر خارج از چارچوب مغز

ناشر: انتشارات نوین


2٬500٬000 ریال