اثر خرده استرس

اثر خرده استرس

ناشر: انتشارات آرایان

نویسنده: راب کراس ، کارن دیلون

مترجم: مهناز فرجی

شابک: 9786227173963

2٬250٬000 ریال

درباره این کتاب

استرس‌های ریز و درشت زندگی روزمره را باید مهم‌ترین عامل خودخوری‌ها و فرسایش‌های روحی دانست. در این میان، خرده‌استرس‌ها آرامش زندگی شما را برهم ‌زده و از کیفیت آن می‌کاهند و قاتل توانمندی و زمینه‌ساز احساس شکست در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان هستند. این کتاب، یاری‌تان می‌کند تا ببینید این خرده‌استرس‌ها چگونه روی زندگی‌تان تأثیر می‌گذارند و سرانجام، برای بازگشت به مسیر اصلی، راهکار‌هایی کاربردی در اختیارتان قرار می‌دهد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786227173963
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: سبک زندگی
نوبت چاپ: 1
وزن: 250 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1403
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 256

پیشنهاد ما

درباره معنی زندگی

ناشر: انتشارات پارسه


1٬990٬000 ریال

دفترچه 100 درصد خوشبختی من

ناشر: انتشارات پارسه


2٬990٬000 ریال

انتخاب عشق

ناشر: انتشارات پارسه


3٬650٬000 ریال

زندگی سخت است

ناشر: شرکت : دیده بان دانش نوین توسعه


2٬000٬000 ریال

تعالیم آبراهام : بخواهید، به شما داده خواهد شد

ناشر: انتشارات پارسه


3٬300٬000 ریال

هوگه

ناشر: انتشارات پیک آوین


230٬000 ریال

هنر نه گفتن بدون احساس گناه

ناشر: انتشارات پارسه


1٬900٬000 ریال

کلید راز گمشده جذب خواسته ها

ناشر: لیوسا


1٬800٬000 ریال

قدرت امید

ناشر: انتشارات پارسه


1٬800٬000 ریال

کار آهسته

ناشر: انتشارات نوین


2٬000٬000 ریال

رختخوابت را مرتب کن

ناشر: انتشارات چهل کلاغ


300٬000 ریال

سرنوشت‏ خودرا با دستان‏ خود رقم‏ بزنید

ناشر: انتشارات پارسه


3٬200٬000 ریال

عادت های خرد : تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ می آفرینند

ناشر: انتشارات میلکان


2٬450٬000 ریال

هنر ظریف رهایی از دغدغه ها

ناشر: انتشارات میلکان


2٬550٬000 ریال

از روز کاری خود نهایت استفاده را ببرید

ناشر: انتشارات هورمزد


1٬660٬000 ریال

زمانمند

ناشر: انتشارات هورمزد


1٬690٬000 ریال

یادگار دیرین

ناشر: انتشارات بهجت


3٬300٬000 ریال

راز شاد زیستن

ناشر: انتشارات نیریز


1٬490٬000 ریال

قدرت خویشتن داری

ناشر: انتشارات آرایان


1٬950٬000 ریال

قوانین مبارزه

ناشر: انتشارات هامون


1٬600٬000 ریال

از فرسودگی تا آسودگی

ناشر: انتشارات هورمزد


1٬890٬000 ریال

چگونه به روان فرزندمان آسیب بزنیم

ناشر: انتشارات صابرین


850٬000 ریال

جلوی پای خودت سنگ نینداز

ناشر: لیوسا


1٬600٬000 ریال

آسوده گرایی

ناشر: انتشارات مون


1٬890٬000 ریال