THIS IS A BOOK ABOUT SELF-SABOTAGE.
Why we do it, when we do it, and how to stop doing it- for good.
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging be- haviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial in- sight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential.
For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impos- sible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb.
In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.
| شابک: | 2500110293982 |
| دسته بندی: | عمومی |
| موضوع اصلی: | روانشناسی |
| موضوع فرعی: | عمومی |
| نوبت چاپ: | 1 |
| وزن: | 201 گرم |
| سال انتشار: | 1400 |
| نگارش: | تألیف |
| زبان: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 248 |
پیشنهاد ما
گندزدایی از مغز
ناشر: انتشارات پارسه
2٬100٬000 ریال
هرگز سازش نکنید
ناشر: انتشارات نوین
2٬500٬000 ریال
قدرت
ناشر: لیوسا
2٬700٬000 ریال
پادشکننده
ناشر: انتشارات نوین
3٬900٬000 ریال
کلمات جادویی
ناشر: انتشارات نوین
1٬990٬000 ریال
صفر به یک
ناشر: انتشارات نوین
1٬990٬000 ریال
قدرت پشیمانی
ناشر: انتشارات نوین
1٬850٬000 ریال
بهانه ها را رها کنیم
ناشر: انتشارات پارسه
2٬900٬000 ریال
چیرگی
ناشر: انتشارات نوین
3٬500٬000 ریال
30 ثانیه روانشناسی
ناشر: انتشارات پارسه
1٬950٬000 ریال
روان درمانی اگزیستانسیال- زرکوب
ناشر: انتشارات نی
4٬800٬000 ریال
تاریخ امید بخش نوع بشر
ناشر: انتشارات پارسه
4٬550٬000 ریال
اصول مذاکره موفق برای زنان
ناشر: انتشارات پارسه
2٬700٬000 ریال
تفکر سریع و کند
ناشر: انتشارات نوین
3٬900٬000 ریال
قوانین سرشت انسان
ناشر: انتشارات نوین
4٬900٬000 ریال
هوگه
ناشر: انتشارات پیک آوین
230٬000 ریال
محتوم
ناشر: انتشارات نوین
4٬900٬000 ریال
بدن فراموش نمی کند
ناشر: انتشارات میلکان
4٬390٬000 ریال
شامپانزه سوم : سرگذشت و سرنوشت انسان خردمند به زبان ساده
ناشر: انتشارات مانوش
2٬850٬000 ریال
بی حد و مرز
ناشر: انتشارات نوین
2٬200٬000 ریال
زایش ذهن
ناشر: انتشارات پارسه
2٬950٬000 ریال
رفتار
ناشر: انتشارات نوین
6٬500٬000 ریال
گذر از عشق های سمی
ناشر: لیوسا
2٬800٬000 ریال
عمل قابیل
ناشر: انتشارات پارسه
1٬250٬000 ریال
انتشارات ماه مهر
